Voyage extreme
Publié le 19 Mars 2016 à 06h00 - 827 vues

Comment ne pas transpirer en randonnée ?

Faire une randonnée c’est faire une longue promenade à pied, à vélo ou à cheval. La randonnée est un sport et en le pratiquant, vous déployez des efforts physiques qui vont vous faire transpirer. Les randonnées sont pratiquées dans la nature, avec le vent, le soleil ou le froid. Vous pouvez la pratiquer le long des côtes, dans les vallées et à la montagne. Pour bien admirer le paysage pendant une randonnée, vous devez vous habiller en fonction de la saison et des endroits où vous randonnez. Vous devez porter une tenue de sport et des accessoires adaptés à la pratique de la marche à pied dans le cas d’une randonnée pédestre, une tenue pour monter à vélo ou une tenue de cheval pour des randonnées correspondantes. Quels sont les vêtements idéaux pour faire une randonnée sans transpirer et passer de merveilleux moments ?

Les vêtements de randonnée qui ne font pas transpirer

Pour trouver des tenues idéales, qui vous empêchent de transpirer afin de garder votre peau au sec et d’éviter de prendre froid en randonnée, utilisez la règle des 3 couches de vêtements. Elle est adoptée par beaucoup de personnes qui pratiquent des activités de plein air. Elle vous permet de vous habiller de façon optimale pour vous adapter aux conditions climatiques. La couche de base de votre tenue est celle qui est en contact direct avec votre peau. Optez pour des sous-vêtements qui évacuent la transpiration et sèche rapidement. La deuxième couche est un vêtement respirant, qui transfère la sueur vers l’extérieur tandis que la troisième couche a pour but de protéger du vent, de l’humidité et d’évacuer la transpiration. Elle protège également des agressions extérieures. Le coupe-vent, le top et le t shirt fitness sont des vêtements que vous pouvez porter pour faire des randonnées sans transpirer. Vous les trouverez dans la boutique qui vend des vêtements de randonnée et de sport pour les femmes et les filles.

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